Персональне планування харчування для активного життя

Отримайте індивідуальний план харчування, розроблений спеціально для ваших потреб, способу життя та цілей. Збалансоване меню, смачні рецепти та персональні рекомендації для здорової та енергійної щодня.

Персональний підхід
Експертні рекомендації
Happy woman in her 40s preparing fresh healthy salad in modern kitchen, smiling while organizing colorful vegetables and greens for nutritious meal planning

Чому саме Eatrix?

Ми розуміємо, що після 40 років організм потребує особливого підходу до харчування. Наш сервіс створено спеціально для активних людей, які цінують своє здоров'я та хочуть підтримувати енергійність щодня.

Науковий підхід

Наші плани харчування базуються на останніх дослідженнях у галузі нутриціології та враховують особливості метаболізму дорослих.

Індивідуальність

Кожен план розробляється з урахуванням ваших особистих потреб, смакових уподобань, способу життя та цілей.

Енергія та тонус

Наше харчування спрямоване на підтримку високого рівня енергії, покращення самопочуття та загального тонусу організму.

Переваги правильного планування харчування

Підвищення енергії

Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня, допомагає уникнути втоми та підтримує активність.

Покращення самопочуття

Правильне харчування сприяє покращенню настрою, концентрації уваги та загального відчуття благополуччя.

Підтримка здоров'я

Наші плани сприяють підтримці здорового метаболізму, серцево-судинної системи та імунітету.

Економія часу

Готові плани харчування та списки продуктів заощаджують ваш час на планування та покупки.

Confident middle-aged man in his 50s enjoying healthy breakfast at home, sitting at table with nutritious meal, looking energetic and satisfied with his wellness routine

Як працює Eatrix?

Простий та ефективний процес створення вашого персонального плану харчування всього за 4 кроки

1

Заповніть анкету

Розкажіть нам про ваші смакові уподобання, спосіб життя, цілі та особливості здоров'я

2

Аналіз потреб

Наші експерти аналізують ваші дані та розробляють індивідуальний підхід до харчування

3

Отримайте план

Отримайте детальний план харчування з рецептами, списками продуктів та рекомендаціями

4

Підтримка

Отримуйте постійну підтримку та коригування плану відповідно до ваших потреб

Що кажуть наші клієнти

Тисячі людей вже змінили своє життя з Eatrix. Послухайте їхні історії успіху

ОМ

Олена М.

45 років, менеджер

"Завдяки Eatrix я нарешті знайшла баланс у харчуванні. Енергії стало більше, самопочуття покращилося, а готувати стало набагато легше з готовими планами."

АС

Андрій С.

52 роки, підприємець

"Eatrix допомогло мені організувати харчування так, щоб воно підтримувало мій активний ритм життя. Тепер я почуваюся набагато краще та маю більше сил для роботи і сім'ї."

ІП

Ірина П.

48 років, лікар

"Як лікар, я розумію важливість правильного харчування. Eatrix надає науково обґрунтовані рекомендації, які дійсно працюють. Рекомендую всім своїм пацієнтам."

Наші плани харчування

Ми пропонуємо різноманітні підходи до харчування, щоб ви могли обрати той, що найкраще підходить вашому способу життя

Збалансований план

Класичний підхід з правильним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів для підтримки енергії та здоров'я.

  • 5 прийомів їжі на день
  • Різноманітні рецепти
  • Список покупок

Енергетичний план

Спеціально розроблений для активних людей, які потребують більше енергії для роботи та фізичної активності.

  • Високоенергетичні страви
  • Спортивне харчування
  • Швидкі перекуси

Швидкий план

Ідеальний для зайнятих людей з мінімумом часу на готування. Прості та швидкі рецепти на кожен день.

  • 15-30 хвилин готування
  • Мінімум інгредієнтів
  • Готування наперед

Часті запитання

Відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс

Як швидко я отримаю свій план харчування?

Після заповнення анкети та консультації з нашими експертами, ви отримаєте персональний план харчування протягом 2-3 робочих днів. План включатиме детальні рецепти, списки продуктів та рекомендації щодо режиму харчування.

Чи можна коригувати план залежно від моїх потреб?

Так, звичайно! Ваш план харчування не є статичним. Ми можемо коригувати його відповідно до змін у вашому способі життя, цілях, смакових уподобаннях або стані здоров'я. Просто повідомте нас про необхідні зміни.

Чи підходить ваш сервіс людям з особливими дієтичними потребами?

Ми можемо адаптувати плани харчування для людей з різними дієтичними обмеженнями та алергіями. Однак важливо пам'ятати, що наші рекомендації мають освітній характер і не замінюють консультації з лікарем чи дієтологом.

Чи включені в план рецепти та списки покупок?

Так! Кожен план включає детальні рецепти з покроковими інструкціями, калорійністю та часом приготування. Також ви отримаєте зручні списки продуктів для покупок, організовані за категоріями, щоб заощадити ваш час у магазині.

Розпочніть своє здорове харчування вже сьогодні

Заповніть форму нижче, і наш експерт з'ясується з вами для створення персонального плану харчування